✨Gratis kurs: Styrk barn og unges selvfølelse og mentale helse✨
Gi barn og unge en sterk start i livet
✨
På gratiskurset vil du lære om:
- Hvordan vi skaper glede fra innsiden og ut
- Hvordan vi best kontrollerer tanker og følelser
- Hvordan vi kan styrke barns og unges selvfølelse, integritet og mentale helse (og vår egen)
- Hvordan vi lærer barn og unge å ta gode valg
- Hvordan skjermbruk påvirker oss
- Hvordan ulike typer innhold kan påvirke vår utvikling og personlighet
Lær det beste forebyggende arbeidet vi kan gjøre for våre barn og unge, og for oss selv.
✨
Velkommen til gratis nettkurs!
Lær om hvordan hjernen fungerer og forstå hvilke muligheter vi faktisk har, som vi ikke er klar over!
Men det gir oss også kunnskap om at det er viktig det å være bevisst ---.
Hvis ikke vi tar de riktige og viktige grepene, vil skjermen ta over deler av oppdragelsen.
Meld deg på kurs og få forståelse av hvorfor så mange unge mennesker rapporterer om mentale utfordringerr. Med riktige verktøy, kan vi få til det meste!
- Roe ned nervesystemet for emosjonell stabilitet
- Oppleve indre ro og konsentrasjon
- Stoppe pendelen av negativitet
- Hvordan få kontroll over tanker og følelser
- Utvikle indre motivasjon, selvfølelse, håp og mestring
- Utvikle indre trygghet, empati, glede og motstandskraft
- Utvikle tro på seg selv og mening
- Utvikle sosial kompetanse og ansvarsfølelse
Vi trenger kunnskap, forståelse og riktige verktøy for å hjelpe barna våre til gode liv med mening, håp, glede og inspirasjon.
Tilbakemeldinger
Foredrag:
I forbindelse med prosjektet Sammen for ungene våre inviterte vi Gine Marie i april 2024 til å holde et foredrag om hvordan den digitale verden påvirker barns psykiske helse. Foredraget hennes heter Barns digitale oppvekst, og hjernens utvikling. Vi er svært fornøyde med både innholdet og gjennomføringen av foredraget. Gine klarte på en imponerende måte å formidle et komplekst og aktuelt tema på en måte som engasjerte alle deltakerne. Det ble skapt en god atmosfære for diskusjon, der mange foreldre deltok aktivt og stilte relevante spørsmål. Gine viste både faglig tyngde og evne til å gjøre temaet forståelig og interessant for alle. Dette er virkelig et tema som berører mange. Vi anbefaler henne varmt som foredragsholder, og hun vil uten tvil være et verdifullt bidrag til ethvert arrangement som omhandler barn, ungdom og psykisk helse.
Med vennlig hilsen, Diep Nguyen og Gunn Sveen Slettum
Coaching:
Livet var tungt, - jeg hadde viklet meg inn i en mørk depresjon. Stor takk til Marie for at hun hjalp meg inn i lyset igjen. Nå er jeg tilbake i glede, motivasjon og livskraft. Evig takknemlig - jeg anbefaler Marie / ZHINE på det varmeste! Katrine, 49, Oslo
Kjempebra coaching! Blant de beste coacher jeg har vært borte i. Hun har absolutt mye bra å tilby til den som vil vokse og utvikle seg som menneske. Jeg opplever mer optimisme og mer energi nå. Asbjørn, 49 år
Hun fikk meg til å reflektere over mitt syn på meg selv og har satt fingeren på det som egentlig er viktig i livet. Hun presenterer stoffet på en rolig og lett forståelig måte. Det er interessant å lære nye innsikter og verktøy som utvikler meg som menneske. Tusen takk! Truls, 54, Oslo
Velkommen til gratis kurs :)
Jeg arbeider med et større kurs, men foreløpig så ønsker jeg å bidra med kunnskap og verktøy som vil styrke deg og ditt barn / eller deg som lærer og klassen. Vi trenger å gi barn og unge gode verktøy for å leve livet på en virkelig god måte.
Jeg håper du melder deg på!
Vennlig hilsen,
Gine Marie,
Lektor i medievitenskap, coach og kurs- / foredragskolder, og lærer i ungdomsskolen 1995-2021
(zhine.no)
Velkommen! :-)
